很棒的保濕品Dr.Cink
但是比黛珂保濕度差一點
畢竟小藍比較便宜啦
如果沒口袋深ㄉ水水這可以買這款
我用過鄭本岡很多保養品都說有保濕
但是真ㄉ保濕度夠ㄉ根本很少
我擦ㄌ還是決ㄉ水分不夠
這瓶讓我覺ㄉ算是不錯ㄉ保濕品
黏膩感不會鄭本岡
除非你擦很多會稍微一點點ㄉ黏而已
我大多按一至兩下
擦全臉
問題是跟小綠一起用
我還是會有臉小小脫皮跟小癢癢ㄉ感覺
照道理說因該保濕度夠ㄌ部會脫皮阿
歸納於 小率真ㄉ再給我換膚ㄇ
哈哈
不解
這瓶我有用光光
會讓我用光光ㄉ產品不多
本來要繼續買第二頻ㄉ
但是目前投送黛珂保濕紫瓶ㄉ懷抱ㄌ
這瓶Dr.Cink是我會在選擇購入ㄉ產品
即食鮮食要吃的均衡 切記3菜2蔬果
（中央社記者朱則瑋台北8日電）現代人忙於上班，不少人選擇即食鮮食，簡單加熱就能完成一桌豐富菜色，但學者提醒，應把握3菜2蔬果原則，盡量選擇多樣蔬菜搭配水果，且不要挑選油炸、過多調味料的商品。
上班族工作繁忙，但又擔心吃外面會有過於油膩、營養不均衡的問題，百貨、超市業者趁勢推出即食鮮食商品，主打少油少鹽沒有味精，只要簡單用微波爐等方式加入就能食用，大大縮短自己烹煮的時間及成本。
輔仁大學營養科學系主任駱菲莉今天出席天和鮮食記者會時，向中央社記者說，民眾購買即食鮮食商品第一動作，就是查看加熱標示、包裝使用材料及營養成本標示，確保業者使用無毒包裝品及有無添加對人體有害的化學成分，民眾也應遵照標示完成加熱，避免不正確動作造成毒素釋出。
即食鮮食經過冷凍程序後再次加熱，營養是否會流失？駱菲莉指出，其實只要正確加熱，並在保存期限內食用完畢，即食鮮食的營養成分並不會比現煮的料理還少，不過需切記要避開油炸、調味料過多的即食鮮食，不然加熱後不但味道不佳，也不營養。
駱菲莉表示，吃即食鮮食還是要注意謹記3菜2蔬果原則，購買多樣化蔬菜，如果買不到這麼多種類蔬菜類即食鮮食，也可自己燙青菜加料，簡單又美味；食物多元攝取很重要，不管是即食鮮食或自己烹煮食物，都要記得不要只吃單一食物，且最好搭配水果食用，才能營養又健康。（編輯：林孟汝）1070308
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